脑卒中俗称“中风” ，是脑血管忽然梗塞或分裂造成脑组织危险的急性病。缺血性卒中即脑梗死 ，最常见 ，多由血管狭幼、关塞、动脉粥样硬化、血栓或心源性栓塞引起；出血性卒中蕴含脑出血和蛛网膜下腔出血 ，常与持久高血压、颅内动脉瘤、脑血管畸形有关。
一、谁的风险更高
春秋增长会增长风险 ，但卒中不是老年人“专利”。老年人要沉点管好高血压、糖尿病、血脂异常、房颤和动脉粥样硬化；年轻人除这些成分表 ，还要注意吸烟、肥胖、不足活动 ，以及卵圆孔未关、脑动脉夹层等特殊病因。高血压是最沉要的可过问危险成分 ，既可能引发脑梗 ，也可能导致脑出血；房颤容易形有意内血栓 ，使卒中风险增长约5倍；吸烟、过量饮酒、肥胖、久坐同样会推高风险。
二、预防落在日常
饮食低盐、低脂、平衡 ，戒烟限酒 ，节造体沉 ，预防久坐 ，每周至少150分钟中等强度活动。30岁以上建议每年至少测一次血压；中老年人、肥胖或有家族史者 ，定期查血糖血脂；65岁以上定期查脉搏 ，必要时做心电图筛查房颤。已确诊高血压、糖尿病、血脂异；蚍坎娜 ，要在医生领导下规范医治、定期复查 ，把指标稳住。
三、鉴别要快 ，急救别拖
记住“中风120”：1看脸是否不合称、吵嘴歪斜；2查两只手臂是否一侧无力；0听讲话是否清澈；箍捎肂EFAST补充：平衡阻碍、视物难题、面部歪斜、手臂无力、说话不清 ，任何一项突发 ，都要顿时拨打120。忽然眩晕、行走不稳、视物异常也不能忽视。症状短暂缓解又复原 ，也可能是短暂性脑缺血产生 ，是沉要预警 ，不能等。
拨120时说清地位、症状、发病功夫或最后一次正常功夫 ，以及既往病和近期用药 ，尤其抗血幼板、抗凝药。期待救护车时别轻易转移患者 ，维持呼吸路畅达；呕吐或意识不清时侧卧防误吸。不要喂水喂食喂药 ，别擅自用阿司匹林、降压药 ，也别掐人钟注放血。等自愈、自行送医、只凭血压判断、忽视不典型症状 ，都是常见误区。到院后医生会尽快判断类型 ，切合前提的脑梗死可溶栓或取栓 ，脑出血则节造血压或手术；睡醒后发现症状 ，也不要因功夫不明就烧毁就医。
四、康复和防复发要持久对峙
病情不变后 ，通常可在发病24至48幼时 ，在专业领导下逐步康复。前3至6个月是职能复原沉要阶段 ，但训练应持续。肢体康复练肌力、平衡和活动能力；说话认知训练关把稳互换、影象和日常能力；吞咽阻碍要先评估 ，选相宜进食方式。别过早高强度训练 ，别过度依赖眷属 ，也别只练肢体忽视说话认知。出院后遵医嘱对峙抗栓、降压、降脂等医治 ，不擅自停药调量 ，定期监测血压血糖血脂、按时复查。生涯方式管住 ，卒中产生和复发的风险能力降下来。
脑卒中俗称“中风” ，是脑血管忽然梗塞或分裂造成脑组织危险的急性病。缺血性卒中即脑梗死 ，最常见 ，多由血管狭幼、关塞、动脉粥样硬化、血栓或心源性栓塞引起；出血性卒中蕴含脑出血和蛛网膜下腔出血 ，常与持久高血压、颅内动脉瘤、脑血管畸形有关。
一、谁的风险更高
春秋增长会增长风险 ，但卒中不是老年人“专利”。老年人要沉点管好高血压、糖尿病、血脂异常、房颤和动脉粥样硬化；年轻人除这些成分表 ，还要注意吸烟、肥胖、不足活动 ，以及卵圆孔未关、脑动脉夹层等特殊病因。高血压是最沉要的可过问危险成分 ，既可能引发脑梗 ，也可能导致脑出血；房颤容易形有意内血栓 ，使卒中风险增长约5倍；吸烟、过量饮酒、肥胖、久坐同样会推高风险。
二、预防落在日常
饮食低盐、低脂、平衡 ，戒烟限酒 ，节造体沉 ，预防久坐 ，每周至少150分钟中等强度活动。30岁以上建议每年至少测一次血压；中老年人、肥胖或有家族史者 ，定期查血糖血脂；65岁以上定期查脉搏 ，必要时做心电图筛查房颤。已确诊高血压、糖尿病、血脂异；蚍坎娜 ，要在医生领导下规范医治、定期复查 ，把指标稳住。
三、鉴别要快 ，急救别拖
记住“中风120”：1看脸是否不合称、吵嘴歪斜；2查两只手臂是否一侧无力；0听讲话是否清澈；箍捎肂EFAST补充：平衡阻碍、视物难题、面部歪斜、手臂无力、说话不清 ，任何一项突发 ，都要顿时拨打120。忽然眩晕、行走不稳、视物异常也不能忽视。症状短暂缓解又复原 ，也可能是短暂性脑缺血产生 ，是沉要预警 ，不能等。
拨120时说清地位、症状、发病功夫或最后一次正常功夫 ，以及既往病和近期用药 ，尤其抗血幼板、抗凝药。期待救护车时别轻易转移患者 ，维持呼吸路畅达；呕吐或意识不清时侧卧防误吸。不要喂水喂食喂药 ，别擅自用阿司匹林、降压药 ，也别掐人钟注放血。等自愈、自行送医、只凭血压判断、忽视不典型症状 ，都是常见误区。到院后医生会尽快判断类型 ，切合前提的脑梗死可溶栓或取栓 ，脑出血则节造血压或手术；睡醒后发现症状 ，也不要因功夫不明就烧毁就医。
四、康复和防复发要持久对峙
病情不变后 ，通常可在发病24至48幼时 ，在专业领导下逐步康复。前3至6个月是职能复原沉要阶段 ，但训练应持续。肢体康复练肌力、平衡和活动能力；说话认知训练关把稳互换、影象和日常能力；吞咽阻碍要先评估 ，选相宜进食方式。别过早高强度训练 ，别过度依赖眷属 ，也别只练肢体忽视说话认知。出院后遵医嘱对峙抗栓、降压、降脂等医治 ，不擅自停药调量 ，定期监测血压血糖血脂、按时复查。生涯方式管住 ，卒中产生和复发的风险能力降下来。