在近几年的门诊就诊患者傍边 ，主诉有干眼症状的人显著增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症 ，是临床常见的眼病。干眼症常阐发为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易困倦、有异物感 ，并伴有排泄物 ，畏光、对表界刺激敏感等。较严沉者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附 ，这种危险日久则可造成角结膜病变 ，继而影响视力。
多种原因可造成干眼症的产生。例如 ，全身性激素水平产生扭转 ，眼表微环境扭转 ，持久戴隐形眼镜 ，不足维生素A及结膜有慢性炎症 ，环境成分和生涯习惯 ，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。干眼症常用的查抄步骤有泪液排泄试验、泪膜分裂功夫测定、干眼仪综合检测等 ，并最终通过多种查抄明确诊断。
要远离干眼症 ，日常生涯中必要出格把稳。如使用电脑手机 ，应每隔1~2幼时让眼睛脱离屏幕 ，凝视远处指标3~5分钟 ，以缓解眼委顿。工作环境的光线也不能太强或太弱 ，室内要维持透风和肯定的湿度。另表 ，很沉要的一点是 ，我们要学会眨眼睛。眨眼作为能够推进泪液排泄 ，并将泪液均匀散布于眼球表表 ，维持眼部湿润 ，所以当我们过杜酌眼时要有意识地多眨眨眼睛 ，这样可在肯定水平上缓解眼睛的干涩症状。时时做眼保健操也能够在肯定水平上缓解眼部酸涩委顿。泛泛应多吃一些绿色蔬菜 ，水果、胡萝卜等富含维生素A的食品也有利于改善我们眼睛的干燥症状。习惯戴隐形眼镜的人也该把稳削减配戴功夫 ，最好与框架眼镜交替着戴。养成优良的生涯习惯 ，不做夜猫子 ，不做低头族。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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在近几年的门诊就诊患者傍边 ，主诉有干眼症状的人显著增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症 ，是临床常见的眼病。干眼症常阐发为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易困倦、有异物感 ，并伴有排泄物 ，畏光、对表界刺激敏感等。较严沉者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附 ，这种危险日久则可造成角结膜病变 ，继而影响视力。
多种原因可造成干眼症的产生。例如 ，全身性激素水平产生扭转 ，眼表微环境扭转 ，持久戴隐形眼镜 ，不足维生素A及结膜有慢性炎症 ，环境成分和生涯习惯 ，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。干眼症常用的查抄步骤有泪液排泄试验、泪膜分裂功夫测定、干眼仪综合检测等 ，并最终通过多种查抄明确诊断。
要远离干眼症 ，日常生涯中必要出格把稳。如使用电脑手机 ，应每隔1~2幼时让眼睛脱离屏幕 ，凝视远处指标3~5分钟 ，以缓解眼委顿。工作环境的光线也不能太强或太弱 ，室内要维持透风和肯定的湿度。另表 ，很沉要的一点是 ，我们要学会眨眼睛。眨眼作为能够推进泪液排泄 ，并将泪液均匀散布于眼球表表 ，维持眼部湿润 ，所以当我们过杜酌眼时要有意识地多眨眨眼睛 ，这样可在肯定水平上缓解眼睛的干涩症状。时时做眼保健操也能够在肯定水平上缓解眼部酸涩委顿。泛泛应多吃一些绿色蔬菜 ，水果、胡萝卜等富含维生素A的食品也有利于改善我们眼睛的干燥症状。习惯戴隐形眼镜的人也该把稳削减配戴功夫 ，最好与框架眼镜交替着戴。养成优良的生涯习惯 ，不做夜猫子 ，不做低头族。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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