熬夜无法预防 ，必备“减伤”技术
熬夜难消伤内外 ，
多人虽知实难避。
减免应对合理养 ，
陋习远离勿成疾。
2021-02-20
过年聚餐频仍 ，胃有话对你说！
春节团圆阖家欢 ，
菜丰酒美乐团圆。
俗话俚语多伤身 ，
善待脾胃遂人愿。
2021-02-13
春困中暗藏的七大疾病隐患
冬去春来易困乏 ，
岸芷汀兰柳抽芽。
药食同源细调养 ，
隐患多伴须自察。
2021-02-06
风湿骨痛太遭罪 ，这些学问你必须知路！
日北风湿骨易痛 ，
皆因湿邪致不通。
大哥体胖常产生 ，
预防改善度暖冬。
2021-01-30
口臭也是病 ，解忧看这里！
口腔有臭气 ，
狼狈又焦急。
养成好习惯 ，
人生更俏丽。
2021-01-23
别把 “肺炎” 预兆当感冒！
肺炎似感冒 ，
审慎莫混合。
全民齐抗疫 ，
居家勿大意。
2021-01-16
脑出血 ，为何一到冬天就不安分？
冬日天寒勤加衣 ，
谨防心脑病远离。
活动饮食多把稳 ，
法规作息少生气。
2021-01-09
冬季雾霾 ，除了带口罩还能怎么防护？
雪窖冰天雾蒙蒙 ，
时时表出疾病增。
起居作息常把稳 ，
防疫防霾巧过冬。
2021-01-02
总是上火？下火先得认清“虚火”还是“实火”！
天寒物干易上火 ，
鼻喉肿痛症状多。
虚实部位须分辨 ，
对症食疗多快活。
2020-12-26
7亿中国人习染幽门螺杆菌 ，都是这3个习惯害的！
幼幼病菌需警惕 ，
胃癌诱因留隐疾。
分餐清洁莫大意 ，
肠胃健康常调度。
2020-12-19