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夏至
夏至昼长宜调息，午眠养神正其时。心静防暑勿懈怠，饮食过寒凉切记。神清气和避病症，解渴消暑少肥腻？盏髀端薹佬叭，防暑着装身自健。
2015-06-19
夏季养生
夏季火热多湿润，法于阴阳调四时。湿热之气损阳气，起居饮食多把稳。昼长夜短早睡起，科学生涯讲法规。为保精力多旺盛，中午当令要午睡。
2015-06-17
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